Cours hebdomadaires & Tarifs

Les cours hebdomadaires sont un espace pour soi dédié à l’harmonisation et l’apaisement. Nous y découvrons le fonctionnement du corps, des souffles et de la pensée.

La pratique du Natha yoga est complète pour des cours adaptés à tous.

Nous apprenons à utiliser de concert nos souffles, notre corps, notre pensée. C’est comme diriger un orchestre. Il est difficile de devenir chef d’orchestre en une semaine, encore moins en une heure et demi ! La régularité permet d’ajouter pas à pas les éléments. Les élèves peuvent alors évoluer à leur rythme. La progression est visible dès les premiers mois.

Ces moments guidés permettent à la fois d’apprendre et découvrir le Natha. Être guidé.e par une personne réelle dans une ambiance sereine facilite le lâcher prise. Les temps d’écoute qui suivent chacune des pratiques permettent de découvrir ou approfondir son ressenti.

La régularité des séances tout au long de l’année permet de garder un fil continu pour ancrer et approfondir cette expérience, puis peut-être l’emmener dans son quotidien ?

Les cours sont adaptés à toute personne ayant envie de se découvrir, peu importe le « niveau ». Ces temps sont adaptés au mieux à vos problématiques de santé ou d’émotions du moment.

La progression est visible et commence à la découverte de sa respiration et des muscles « oubliés » ou peu utilisés. Puis c’est un voyage dans la finesse de ses sensations et de sa respiration qui peuvent sembler au début inaccessibles.

« Un moment de retour au calme intérieurs via un puissant travail de respiration et de posture.
Le tout guidé par Théo et sa bonne humeur communicative ! »

Jordane

Horaires & Tarifs

Dans le Segala, au sein de l’association Subha

Lundi : Jouels : Tous niveaux : 19h30-21h

Mardi : Lédergues : Tous niveaux : 19h00-20h30

Mercredi : Naucelle : Débutant : 18h30-19h45 / Tous niveaux : 20h00-21h30

A Rodez, au sein de l’association Ananda

Jeudi : 12h15-13h15 / 18h45-20h15

Tarifs Subha

Adhésion annuelle : 5€

Abonnement à l’année : 270€ soit environ 7€ la séance

A la carte : 5 séances valables pendant l’année scolaire : 60€ soit 12€ la séance

Cours individuel : 50€ / cours d’1h30.

Tarifs Ananda

Adhésion annuelle : 10€

Abonnement à l’année pour 1 cours par semaine : 275€

Abonnement à l’année pour 2 cours par semaine : 450€

A la carte : 10 séances valables pendant l’année scolaire : 120€ soit 12€ la séance